很多人常问的岁本命年什么意思，其实就是人出生后，每到和自己生肖属相相同的年份，这是传统干支纪年和十二地支对应生肖的民俗说法，是一种循环的时间符号，不是封建迷信，比如属虎的人，2022年是虎年，就是他的本命年，下一个本命年要到2034年，中间间隔12年，这个周期对应生肖的十二种动物，每十二年轮一次,所以每个人都会遇到自己的本命年。
关于本命年，民间流传着不少有意思的说法，最常见的就是穿红戴红，比如红内衣、红袜子、红腰带，长辈们觉得红色有喜庆辟邪的作用，能帮自己在本命年里避开小麻烦，过得顺利，我表姐去年本命年，她妈妈特意给她买了一套红内衣，还编了一条红绳手链，说要戴满一年才管用，表姐虽然嘴上说有点不好意思，但出门还是悄悄戴上了，说心里踏实了不少，除了穿红，很多人会在本命年去寺庙烧香祈福，或者请个平安符，这些行为更多是心理上的慰藉，表达对生活的美好期许，还有的地方会有本命年不能结婚的说法，其实这也是因人而异，没有统一的规定,主要看个人的意愿和当地的习俗。
如果赶上本命年，不用过度紧张，保持正常的生活节奏就好，平时注意作息规律，少熬夜，多和家人朋友聊聊天，保持轻松的心态，比什么都重要，要是想遵循民俗，选红绳或者红内衣的时候，不用追求昂贵的品牌，只要是自己喜欢的款式就行，关键是那份心意，还有个小建议，本命年可以给自己安排点新的活动，比如学一道新菜，或者去近郊旅行，给自己的生活加点新鲜感，也能让心情更舒畅，要是遇到小挫折，别太往心里去，把它当成生活里的小插曲,慢慢调整就好。
其实本命年就是一个普通的生肖循环年份，不用把它当成什么特别凶险的年份，更不用刻意回避，把它当成一个提醒自己好好生活的节点，认真对待每一天，保持积极乐观的态度，不管是不是本命年,生活都会过得顺顺利利的。