民间对于本命年和孝家的关联,一直有不少零散的说法，有人觉得本命年犯太岁，孝家有丧事的悲伤气场重，容易冲撞，所以本命年的人尽量不要去孝家；也有不少地方认为，只要是亲近的长辈或家人的孝事，心意到了就不算冲撞，反而能帮孝家分担，老家的王阿姨去年本命年，公公突发疾病去世，她主动去孝家帮忙守灵，每天端茶递水整理遗物，忙了整整三天，之后也没出现什么不顺的事，不同地区的习俗差异很大，有的地方要求本命年的人走孝家要避开头七，有的地方则没这个限制，还有的地方说要穿红内衣才能化解，没有统一的定论。
如果本命年要去孝家,要先问问家里长辈的意见，毕竟本地的习俗才是最需要尊重的，我表哥去年本命年，外婆去世，他本来很担心，后来问了舅舅，舅舅说按老家规矩穿红袜子就行，他照做后帮忙守了灵堂，也没什么不好的事发生，在孝家的场合里，言行要稳重，不要太喧闹，多做些力所能及的小事，比如帮着招待来吊唁的客人，或者整理摆放供品，要是自己身体不好或者情绪低落，就不要勉强去，孝家的人也会理解，毕竟本命年本身要注意休息，别让自己太累。
要是决定去孝家,提前准备些小物件能让人更安心，比如系一根长辈给的红绳在手腕，或者带个开过光的平安符，这些都是民间常用的化解方式，不用太复杂，红绳最好是长辈亲手编的，或者自己去庙里求的，不要随便买那种路边的廉价饰品，在孝家待的时间不要太长，办完该做的事就早点回家，避免长时间沉浸在悲伤的氛围里，回来后可以洗个热水澡，换身干净的衣服，把可能沾到的气场冲掉，这也是很多地方的传统习惯。
本命年走孝家不是绝对不行，关键是尊重当地习俗、量力而行，不要被过度的讲究束缚，只要心怀诚意，真心为孝家分担，就不会有什么问题，不用过于纠结这些说法，重要的是尽到自己的心意。