老一辈总说本命年要穿红，红色能挡灾避祸，这是流传很久的民俗讲究，很多家庭到了本命年都会准备红色衣物，这个说法最早源自汉代的五行学说，红色对应火，被认为有驱邪的作用，后来慢慢演变成本命年穿红的习俗，不同地区的讲究还有差异，有的地方说本命年穿红要从年初一穿到年三十，有的地方只需要穿红袜子，没有统一的标准，所以也不存在必须穿红色内裤的说法，比如我外婆每年到我本命年，都会提前给我找好红内裤红袜子,说这样能帮我平安度过这一年。
其实穿红更多是心理层面的积极暗示，并非真的能阻挡所谓的灾厄，很多人本命年穿红，是想给自己打气，让自己更有信心面对这一年的变化，我闺蜜去年本命年，特意买了红内裤和红腰带，说这样能让自己心里踏实不少，有个朋友本命年，本来不想穿红，结果被妈妈念叨了好久，最后买了红内裤但一直藏在裤子里，一年下来也没觉得有什么特别的变化，该忙的事还是一样忙，该开心的还是一样开心，从实际生活来看，穿红完全是个人喜好，有人觉得红色喜庆，有人觉得红色亮眼,和本命年的运势没什么必然联系。
如果自己不喜欢红色，完全不用勉强穿整套红内衣，比如我同事本命年，觉得红色太张扬，就选了带红边的内裤，既贴合老说法又符合自己的审美，要是真的在意长辈的想法，也可以选红色的小物件，比如红绳手链、红袜子，不用非得穿红色内裤，还有的人觉得红色太土，本命年就选了黑色的内衣，搭配红腰带，既满足了长辈的期待，又符合自己的风格，这样的折中方式也很不错，其实生活里的传统规矩，只要不影响自己的心情，偶尔遵守也无妨,但没必要为了一个说法纠结半天。
其实红色内裤必须本命年穿吗这个问题，答案完全取决于自己的意愿，不用被老规矩绑住手脚，要是觉得穿红能让自己安心，就选自己喜欢的红色款式，哪怕只是带点红边也可以；要是觉得没必要，就按自己的喜好来，怎么舒服怎么来，毕竟生活是自己的，开心最重要，不用为了一个没有强制要求的说法为难自己，也不用因为别人的眼光改变自己的选择,适合自己的才是最好的。