很多人本命年都会留意各种民俗讲究，关于戴金的说法也传得有模有样，之前听小区里的张阿姨说，她女儿去年刚好是虎年本命年，特意没敢戴金项链，怕犯了本命年的忌讳，其实这些说法大多是老一辈口口相传的，没有明确的古籍记载，更多是民俗文化里的联想延伸。
民间之所以会有不让戴金的说法，可能和五行命理的零散解读有关，不同地方的讲究还不太一样，有的地方说本命年要靠红色压邪，金的冷硬属性会和红色相冲，还有的地方说金是“硬气”的东西，本命年本身运势波动，怕被金压着运,这些都是没有实证的说法。
我身边就有两个虎年本命年的真实例子，一个是同事小李，去年虎年他戴了妈妈送的小金手链，说本命年要“金镶身”压邪，结果一年下来工作顺顺利利，还升了主管，另一个是远房亲戚王姐，去年本命年只戴了红绳手链，没戴任何金饰，也没遇到什么不顺的事，日子过得和往常一样安稳。
这些例子里，戴金和不戴金的结果没有明显差别，说明本命年的运势好坏，和戴不戴金饰没有直接关联，民俗里的讲究更多是心理层面的寄托，比如红色是大家公认的本命年幸运色，戴红绳是求个心安，金饰如果符合自己的喜好，也能带来好心情,反而有积极的心理暗示。
如果纠结虎年本命年能不能戴金，其实不用太拘泥于那些说法，跟着自己的心意来就行，喜欢金饰的可以戴小一点的款式，比如细金链、小戒指或者金耳钉，不用戴太夸张的，既好看又不会有什么心理负担。
要是实在担心忌讳，也可以结合自己的情况，比如八字里金旺的人，戴金可能更合适，八字里缺金的人，戴金还能补运，这些都是民俗里的小参考，不是必须遵守的规则,只要自己觉得舒服就好。
虎年本命年不让戴金的说法没有科学依据，更多是不同地域民俗的不同解读，不用因为这种说法纠结，适合自己的、让自己开心的就好，不管戴不戴金，本命年都可以过得顺顺利利,充满小确幸。