很多人在本命年时,会从长辈那里听到“尽量别去墓地”的提醒，这类说法在不少地区的民间习俗里流传很广，尤其是老一辈人对本命年的特殊认知，让他们觉得本命年运势容易波动，墓地这类被认为“阴气重”的场所，会对自身运势产生不利影响，比如有的地方会说，本命年去墓地可能会“冲犯太岁”，导致一年里遇到磕碰、生病、破财等小状况，虽然这些说法没有严谨的科学依据，但在民间确实有不少人会特意遵守，甚至有的地方还会补充，本命年去墓地后要尽快回家，用温水洗手，避免沾染不好的气场，这些细节都是为了让人们在心理上获得安慰，而非客观的行为准则。
如果是因为特殊情况必须去墓地,比如祭拜去世的亲人，其实不用过度纠结，只要保持庄重的态度，遵循祭拜的基本礼仪，就不会有太大问题，要是非必要的话，本命年时尽量少去人员复杂、氛围压抑的地方，比如偏僻的墓地、深夜的殡仪馆周边，主要是为了避免不必要的心理压力，影响自己的情绪状态，比如我身边有个朋友，本命年时本来打算和朋友去郊外的墓地拍纪念照，后来想起长辈的提醒就改了主意，他说其实不是怕真的有什么事，只是不想让自己心里膈应，影响接下来的工作和生活节奏。
本命年时,与其纠结要不要去墓地这类场所，不如把精力放在调整自身状态上，这才是更有效的应对方式，比如规律作息，保证充足的睡眠，适当做些运动，保持积极乐观的心态，这些都能帮助提升自身的正能量，减少负面情绪的影响，如果担心运势问题，也可以通过一些喜庆的小事来化解，比如穿红内衣、红袜子，或者和家人朋友一起参加热闹的聚会，给自己带来好心情，要是真的因为工作或其他原因必须去墓地，也不用过于紧张，只要提前做好心理准备，保持平和的心态就可以，不用被过度的传统说法束缚。
其实不管是不是本命年，去墓地都是个人的选择，关键是自己的心态，不要被过度的民间说法绑架，只要尊重习俗、不影响自己的正常生活，就不用有太多顾虑。