传统民俗里，本命年犯太岁的核心时辰多集中在阴阳交替的时段，比如子时（23点到次日1点）、卯时（5点到7点），这些时段被认为气场波动大，容易触发犯太岁带来的小不顺，身边有个属龙的朋友，去年本命年时，曾在子时独自去郊外看夜景，回来当晚就碰碎了玻璃水杯，还和家人因为小事拌了嘴,后来听长辈说就是没留意犯太岁的时辰。
不同本命年属相对应的犯太岁时辰有细微差异，并非所有属相都只关注子时和卯时，比如属龙的本命年人，除了子时，辰时（7点到9点）也需多加留意，这是对应生肖的地支时辰，传统命理中地支相冲的时段容易引发小麻烦，属牛的本命年人则要多注意丑时（1点到3点），去年有个属牛的同事，丑时还在熬夜改项目方案，第二天就因为粗心出错被领导批评，调整了丑时早睡的习惯后,这类不顺就少了很多。
本命年的人在犯太岁时辰里，有不少简单可操作的避忌方法，比如尽量待在光线明亮的室内，别独自去偏僻的地方，要是必须出门，随身带个红色小物件，比如红绳、红手链，能帮助稳住自身气场，还有些小习惯要注意，别在犯太岁时辰里做重大决定，比如签合同、借钱，也别和人起争执，去年有个属兔的本命年人，卯时签了一份合作协议，后来发现对方有违约风险，损失了近三千块,就是没留意时辰的影响。
其实本命年的时辰避忌不用过度紧张，不用把所有不顺都归咎于时辰，保持平和的心态，多做些力所能及的善事，比如给小区的流浪猫喂粮，帮邻居取个快递，这些小事也能帮着调整自身的气场，要是遇到了小不顺，别一直纠结，转移注意力做些喜欢的事，很快就能恢复状态,不用因为犯太岁的时辰就过度焦虑。
本命年什么时辰犯太岁的讲究，更多是民俗里的善意提醒，核心是让本命年的人多留意自身状态，调整小习惯，保持平和心态，就能减少不必要的小麻烦，不用过度迷信,日常多注意这些细节就好。