很多人对《玉匣记》的认知停留在旧民俗的择吉书，其实它里面的逐月沐浴吉日，是专门针对日常沐浴选时的参考项，这类吉日的设定，是古人结合农历月份的干支、节气变化总结出来的，不是凭空臆造的规矩，古人制定这些吉日，本意是希望人们在合适的时间清洁身体，同时避开一些被认为不宜沐浴的日子，比如农历的晦日或者节气前后的特殊时段，这些日子被认为可能影响身体状态，不同月份的沐浴吉日对应不同的农历日期，比如正月的沐浴吉日多在初六、十五，二月的则偏向初七、十六，这些都是老黄历里明确标注的内容。
想要找当月的沐浴吉日,现在不用翻厚重的老黄历，手机上的农历日历APP就能轻松查到，只要在APP里开启“传统择吉”的显示功能，就能看到当月标注的沐浴吉日，不会和其他吉日混在一起，现在很多农历APP还会把每个月的沐浴吉日标成不同的颜色，方便用户快速识别，不用再逐行查找，如果习惯用纸质日历，也可以翻家里的老黄历，找到“沐浴”相关的板块，直接对应当月的日期就行，查询时一定要注意看农历日期，别把公历的日期搞混，不然就错过正确的吉日了。
选沐浴吉日的时候,不用刻意安排在特殊时段，当天的任意时间都可以，哪怕是晚上下班回家后，洗个热水澡就符合习俗的讲究，如果当天刚好是工作日，也不用特意调整作息或者请假，正常安排沐浴就好，不用过度纠结形式上的完美，要是给体质较弱的老人小孩选沐浴时间，选当月的沐浴吉日会更合适，比如给刚生完孩子的产妇选沐浴时间，能让家人觉得更稳妥，产妇也会更放松，要是给孩子选，也能让孩子在心理上觉得更安心。
平时用玉匣记逐月沐浴吉日的时候，别把它当成刻板的规矩，只是给生活添点传统的小仪式感，不管选不选吉日，保持日常清洁才是最重要的，也可以和家人一起商量，要是家里老人在意，就按吉日来，要是年轻人不在意，就按自己的节奏来，不用统一要求，如果是想要顺应习俗，就按当月的吉日来安排，要是不在意这些，按自己的习惯来就好，不用勉强。